にんじんとりんごの豆乳スムージー

にんじんとりんごの豆乳スムージー
2018/6/4話題入り☆にんじんと豆乳のスムージーを飲みやすくするために、りんごとレモンとはちみつを加えました。

材料 (1人分)

にんじん
1/2本
りんご
1/4個
150cc
小さじ1
小さじ1

1

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にんじんを1口大にカットします。

2

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リンゴは芯を取り除いて(皮ごと)一口大にカットします。

3

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ミキサー等ににんじん、りんご、豆乳、レモン果汁、はちみつを入れて、にんじんとりんごがピューレ状になるまで撹拌します。

4

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グラスに注いで、完成です。

5

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人気検索でトップ10に入りました☆
2018/4/1

6

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話題のレシピになりました☆
2018/6/4

コツ・ポイント

にんじんも豆乳もそのままだと癖があるので、レモン果汁とはちみつで飲みやすくしていますが、加えなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

にんじんも豆乳も美容に効果的とされていて、積極的に摂りたい食材ですが、そのままジュースにしても癖があって飲みづらいので、レモンとはちみつをプラスしました。
レシピID : 4259581 公開日 : 16/12/28 更新日 : 18/06/04

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