亜麻仁油のアボカドトマトサラダ

亜麻仁油のアボカドトマトサラダ

Description

「亜麻仁油」の人気検索で1位になりました。2017.6.21.話題入り感謝☆
簡単にできます!

材料

アボカド
半分
トマト
半分
亜麻仁油
小さじ1杯
お好きなドレッシング
適量

作り方

1

アボカド半分をお好きな形にカットする。

2

トマト半分をお好きな形にカットする。

3

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1と2を皿に入れ、亜麻仁油小さじ1杯とお好きなドレッシングをかける。出来上がり~♪私は日向夏ドレッシングをかけました☆

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めみたん☆さんがレタス盛りでサラダ作って下さいました。美味しそう~♪

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めみたん☆さんがレタス盛りコーン盛りでサラダ作って下さいました♡感謝!

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海の星プリンさんが鶏ハム入りスナップエンドウ入りの豪華な彩りよいサラダ作って下さいました☆手間をかけて作ると美味しそう☆

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クレイプメートルさんが胡瓜プラス人参ドレッシングで作って下さいました☆超美味しそうなサラダですね☆

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フジぽんさんがシークワーサーかけて作って下さいました★盛り付け前に味見される程大好きと❤️いつも有難うございます❣️

コツ・ポイント

亜麻仁油を小さじ1杯毎日摂取するだけでどんどん痩せれます!亜麻仁油は量を多くしても別に作用は変わらないので、小さじ1杯をコンスタントに摂取し続けることが大切です。

このレシピの生い立ち

アボカドのサラダはレシピアップしましたが、フルーティなトマトもいっしょに作ってみたかったのでレシピ考えました。亜麻仁油は毎日摂取しないと痩せないため亜麻仁油のサラダを工夫して毎日飽きずに食べれるようレシピアップしています。
レシピID : 4259922 公開日 : 16/12/28 更新日 : 19/12/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

48 (30人)

2021/09/15

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黒酢玉ねぎドレッシング&アマニ油をかけて頂いたよ~♪アボカドとトマトの組み合わせ大好き~(*^^*)なんだか女子力上がった気分♡

あーこ姐

2021/04/09

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なるほど〜♡なあなさんすごい🍀最近亜麻仁油をドレとして少量使ってて👍うん②少し減ると思う♪亜麻仁油の効果と思わず😅Rp有難う🤗

yokon☆

2021/04/08

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美味しい💖健康的💖パルティノお取り寄せしてくれたの?!ありがとう😭オイコスは近くに売ってない?美味しそうに作ってくれてありがと💕

りいママPAD

2021/03/04

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なぁクックさん、こんばんは✨何年かぶりにアボガド買いました(o^^o)食べ応えありで、アボカドがこんなに美味しかったんだと驚き✨

2880naaao

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