亜麻仁油のアボカドトマトサラダ

亜麻仁油のアボカドトマトサラダ

Description

「亜麻仁油」の人気検索で1位になりました。2017.6.21.話題入り感謝☆
簡単にできます!

材料

アボカド
半分
トマト
半分
亜麻仁油
小さじ1杯
お好きなドレッシング
適量

作り方

1

アボカド半分をお好きな形にカットする。

2

トマト半分をお好きな形にカットする。

3

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1と2を皿に入れ、亜麻仁油小さじ1杯とお好きなドレッシングをかける。出来上がり~♪私は日向夏ドレッシングをかけました☆

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めみたん☆さんがレタス盛りでサラダ作って下さいました。美味しそう~♪

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めみたん☆さんがレタス盛りコーン盛りでサラダ作って下さいました♡感謝!

6

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海の星プリンさんが鶏ハム入りスナップエンドウ入りの豪華な彩りよいサラダ作って下さいました☆手間をかけて作ると美味しそう☆

7

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クレイプメートルさんが胡瓜プラス人参ドレッシングで作って下さいました☆超美味しそうなサラダですね☆

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フジぽんさんがシークワーサーかけて作って下さいました★盛り付け前に味見される程大好きと❤️いつも有難うございます❣️

コツ・ポイント

亜麻仁油を小さじ1杯毎日摂取するだけでどんどん痩せれます!亜麻仁油は量を多くしても別に作用は変わらないので、小さじ1杯をコンスタントに摂取し続けることが大切です。

このレシピの生い立ち

アボカドのサラダはレシピアップしましたが、フルーティなトマトもいっしょに作ってみたかったのでレシピ考えました。亜麻仁油は毎日摂取しないと痩せないため亜麻仁油のサラダを工夫して毎日飽きずに食べれるようレシピアップしています。
レシピID : 4259922 公開日 : 16/12/28 更新日 : 19/12/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42 (27人)

20/07/29

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シンプルだけどハマるね♡実家暮し慣れたかな?無理しすぎないでね♡

☆KotoLi☆

20/07/26

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サッパリしてて美味しい♡レポ有難う♪睡眠は4~5時間くらいだよ♪

☆KotoLi☆

20/07/03

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買ったは良いもののなかなか消費出来ずにいる亜麻仁油の素敵な活用法発見♡アボカドとトマトと和えて更に健康的ですね!レシピ大感謝です

Mikko6

20/06/29

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レポ有難う(≧▽≦)お父様に好評嬉♪写真忘れ私もよくやる笑感謝❀

めいめい☆☆☆

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