ザクッとおいしい♡ツナメルト

ザクッとおいしい♡ツナメルト
ツナマヨとチーズをはさんだグリルドサンドイッチです。おいし~いコーヒーと一緒に♪

材料 (1人分)

食パン
2枚
*ツナ缶
(汁気をしぼって) 30g
*玉ねぎみじん切り
大さじ1
*マヨネーズ
大さじ1
*ケチャップ
小さじ1/2
スライスチーズ (あればチェダー)
1枚
オリーブオイル 又はバター
大さじ1

1

ツナは汁気をギュッとしぼり、玉ねぎは細かめのみじん切りにする。

2

写真

*を混ぜてツナマヨを作る。ケチャップはかくし味なので、ほんの少量です。

3

写真

フライパンにオリーブオイルの半量をひき、パン1枚、スライスチーズ、ツナマヨを乗せて弱めの中火にかける。

4

写真

もう1枚のパンの片面に残りのオイルを塗り、その上にかぶせる。

5

写真

フライ返しで軽く圧して中身とパンを密着させる。漏れてこない程度に軽くです。

6

写真

上部に手を添えて裏返し、もう片面も同じように焼いてできあがり。

7

写真

グリルドサンドには全粒粉入りのパンが合います。
「全粒粉とフラックスシードのパン」
ID:4276447

8

写真

クックパッドニュースに掲載して戴きました。https://news.cookpad.com/articles/23434

コツ・ポイント

ケチャップは美味しくするかくし味。入ってるのがあきらかにわかるほどじゃないのがポイントです。

このレシピの生い立ち

お休みの日の朝食によく作るツナメルト。焼くとパンの中のチーズが溶け出すから「メルト」なんだそうです。
レシピID : 4270199 公開日 : 17/02/04 更新日 : 17/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

71 (68人)

17/09/16

写真

簡単に作れて子供も喜んでくれました♪黒胡椒プラスしました(^^)

さっこ27

このルックスならみんなそそられちゃいますね^^嬉しいれぽ有難

17/09/10

写真

マグロのアラを買ってツナから作り、たっぷりはさみました。超うま!

ぴんころ地蔵

ツナ缶より格上の味わいでしょうね^^焼き色もいい感じ♡有難う

17/09/09

写真

焦げちゃいましたが、カリカリ美味しかったです。玉ねぎ多目が◎

attunIIO

続けて作ると火加減の頃合いすぐ掴めますよ~^^玉ねぎ多賛成‼

17/09/09

写真

とろ〜りチーズが美味しい♡また作ります♪

みじょーん

早速リピして下さて嬉しいです^^焼き加減が本当にお上手ですね

1 2 3 4 5