ザクッとおいしい♡ツナメルト

ザクッとおいしい♡ツナメルト
ツナマヨとチーズをはさんだグリルドサンドイッチです。おいし~いコーヒーと一緒に♪

材料 (1人分)

食パン
2枚
*ツナ缶
(汁気をしぼって) 30g
*玉ねぎみじん切り
大さじ1
*マヨネーズ
大さじ1
*ケチャップ
小さじ1/2
スライスチーズ (あればチェダー)
1枚
オリーブオイル 又はバター
大さじ1

1

ツナは汁気をギュッとしぼり、玉ねぎは細かめのみじん切りにする。

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*を混ぜてツナマヨを作る。ケチャップはかくし味なので、ほんの少量です。

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フライパンにオリーブオイルの半量をひき、パン1枚、スライスチーズ、ツナマヨを乗せて弱めの中火にかける。

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もう1枚のパンの片面に残りのオイルを塗り、その上にかぶせる。

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フライ返しで軽く圧して中身とパンを密着させる。漏れてこない程度に軽くです。

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上部に手を添えて裏返し、もう片面も同じように焼いてできあがり。

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グリルドサンドには全粒粉入りのパンが合います。
「全粒粉とフラックスシードのパン」
ID:4276447

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クックパッドニュースに掲載して戴きました。https://news.cookpad.com/articles/23434

コツ・ポイント

ケチャップは美味しくするかくし味。入ってるのがあきらかにわかるほどじゃないのがポイントです。

このレシピの生い立ち

お休みの日の朝食によく作るツナメルト。焼くとパンの中のチーズが溶け出すから「メルト」なんだそうです。
レシピID : 4270199 公開日 : 17/02/04 更新日 : 17/05/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

86 (81人)

17/11/06

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チーズ2枚で☆ザクッととろっと食感が最高!

suiray

チーズ多めで食べたいときあるんです^^美味しさめちゃわかる♪

17/11/05

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優しい味でおいしかったです♩幸せな朝食になりました!

ゆかまよ

朝食がこれだと元気出ちゃいますね^^いい色♡かぶりつきたい‼

17/10/29

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憧れのツナメルト、ごちそうさまです☆

☆ぺこたん☆♬

意外と簡単でしょ^^レシピ活用してもらえて嬉しいです♪有難う

17/10/28

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朝食に♡朝から贅沢気分を味わえました♡ありがとう

ぽぽきゅ

お隣りのサラダと一緒にもぉパーフェクトな朝ごはんですね^^d

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