☆切り昆布とかまぼこの甘辛炒め煮☆

人参 かまぼこを千切り 椎茸を薄切り 切り昆布 コンニャクは食べやすい長さに切ります。

フライパンに油をひき 中火で人参をしんなりするまで炒め 椎茸を入れさっと炒めます。

こんにゃくを入れ炒め 油が回ったら 砂糖 麺つゆ みりんの順に入れフタをして2分位炒め煮をします。

最後にゴマ油と七味唐辛子を入れ さっと混ぜて火を止めます。お皿に盛り付けて完成です。