ダイエットの味方黒蜜きなこバナナジュース

ダイエットの味方黒蜜きなこバナナジュース

Description

バナナジュースに飽きたあなたに!きな粉はお通じも良くしてくれるし満腹感もありダイエットにはもってこいです!

材料

バナナ
1本
きなこ
適当
黒蜜 または ガムシロ
適当
牛乳
適当

作り方

1

ミキサーまたはブレンダーにバナナ一本と適当にきなこ、黒蜜牛乳を入れてスイッチいれるだけー

2

バナナは、包丁で切らなくていいです!手でポキポキしてポンポン入れて下さい

コツ・ポイント

全部適当です、でも牛乳の量を少なくするときな粉も粉っぽさが増すしバナナジュースももったりするので、牛乳少なくしすぎないように!!黒蜜なかったらガムシロでもいいです。

このレシピの生い立ち

あと少しだけ食べたい…いつものバナナジュースには飽きたので。きな粉牛乳も美味しいし混ぜたらどうなるのか気になったのでやってみました。
レシピID : 4271591 公開日 : 17/01/05 更新日 : 17/01/05

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