*美味しくダイエット☆ おからクッキー*
Description
サクッカリッと美味しいおからクッキー出来ました☆ダイエットに持ってこいです♪沢山の水分と一緒にどうぞ!
材料
(12~14枚程)
作り方
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1
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卵ときび砂糖をよく混ぜます。
そのあとココナッツオイルを入れてさらにまぜまぜ。
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2
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よく混ざったら、おから、グラハム粉、薄力粉をいれてコネコネ
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3
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オーブンを180度20分設定にします
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4
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5ミリ程の薄さにのばして、好きな型で抜きます
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5
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鉄板にクッキングシートをひいて、クッキーを並べてオーブンへ
きつね色に焼けたら、冷まして完成☆
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6
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☆保存の際は、冷めてからビンやジップロックに乾燥剤と一緒に入れときましょう。
乾燥剤は100均やホームセンターにあるよー
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コツ・ポイント
きび砂糖なければ普通の砂糖でいいです。
ココナッツオイルなければオリーブオイルやサラダ油、米油でも大丈夫ですが、ココナッツオイルなら風味がいいです。
グラハム粉無ければそのぶん薄力粉でもいいと思います。
ココナッツオイルなければオリーブオイルやサラダ油、米油でも大丈夫ですが、ココナッツオイルなら風味がいいです。
グラハム粉無ければそのぶん薄力粉でもいいと思います。
このレシピの生い立ち
体に良さそうなクッキーが食べたかったのと、ダイエットしたいので(笑)試行錯誤して納得の出来です!
レシピID : 4272894
公開日 : 17/01/06
更新日 : 17/06/25
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2019年10月29日