根昆布を使った七草粥の画像

Description

根昆布を使ってうまみをプラス。疲れた胃が休まるような、やさしい味わいです。炊飯したごはんを使うと簡単につくれました。

材料 (3~4人分)

2膳強
七草パック(入れるだけのタイプ)
1つ
お好みの量
お好みの量(10g前後)

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、ファインスーパーフードの「根昆布」を使います。

  2. 2

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    サラサラとした上品な仕上がりが好みの場合:ご飯をざるに入れ、その下にボウルを重ねる。流水にさらしてぬめりを取る。

  3. 3

    写真

    鍋に2と、お茶碗4杯分(か、お好みでそれ以上)の水を入れ、沸騰させる。

  4. 4

    弱火で15分くつくつと煮る。

  5. 5

    火を止め蓋をし、10分置く。

  6. 6

    写真

    七草を入れる。さらに6分ほど中火にかける。

  7. 7

    根昆布、塩を入れ、均一になるように混ぜる。

コツ・ポイント

吹きこぼれやすいため、ご注意ください。大きめの鍋で作るのがおすすめです。

このレシピの生い立ち

スーパーフードも取り入れつつ、季節の行事を楽しみたいと思い、考えが浮かびました。
レシピID : 4273266 公開日 : 17/01/06 更新日 : 18/01/05

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