【糖質制限】ご飯のつもりなおからご飯♡
かいちゃんママ♡
作り方
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1
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豆腐はキッチンペーパーにつつんでレンジ（600W）で2分。
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2
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材料全部をボウルに入れてよく混ぜる。
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3
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温めたフライパンでそぼろ状になるまで炒めたら完成。木ベラが炒めやすいです☆
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コツ・ポイント
豆腐から水分が出るので、じっくり炒めるのがコツです(^ ^)
このレシピの生い立ち
糖質制限ダイエット中の豆腐だけ 卵だけ おからだけ の味に飽きたので(∗ ˊωˋ ∗)
節約にも♡
節約にも♡
