安納芋のおかずの画像

Description

安納芋の大学芋風おかず。
簡単に作れて、子供達も大好きな一品です。
砂糖を使わなくても大学芋のように甘味があります。

材料 (3人分)

安納芋 中サイズ
200~300g
みりん
大さじ1 1/2〜2程度
バター
10g程度
醤油
小さじ1/2程度

作り方

  1. 1

    写真

    食べやすいサイズに切って、フライパンに油をひいて炒めます。
    弱火中火くらい。
    芋に焼き目がついたらひっくり返す。

  2. 2

    写真

    フライパンに蓋をして蒸し焼きにする。8~10分。弱火中火
    芋のサイズ(厚み)によって、時間の調整する。

  3. 3

    焦げてないか時々確認する。

  4. 4

    写真

    芋が飴色になったら、みりんを入れ、全体に馴染ませる。2~3分。
    照りが出てきたらバターを入れる。

  5. 5

    写真

    弱火でバターを馴染ませる。
    バターを熱すると、写真のように細かい泡が出る。

  6. 6

    写真

    香り付けに醤油を回し入れ、香りがたったら完成。

    バターの塩気と醤油の香りだけのシンプルな味付け。

コツ・ポイント

焦げないように、弱火でじっくり蒸し焼き。
大きくカットすると火の通りが悪くなり時間がかかるので、1cm角くらいにすると10分くらいで完成。
飴色になるまで焼くと甘くて美味しい。

このレシピの生い立ち

安納芋をたくさん貰い、
油で揚げずに、
砂糖にまぶさず、
甘い芋のおかずにしたかったので。
子供がたくさん食べても安心です。

蜂蜜を使っても美味しい。
芋を蒸し焼きにしている間に他の料理ができます。
他のサツマイモでも美味しく出来ます。
レシピID : 4273908 公開日 : 17/01/06 更新日 : 18/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まめんこぉ
子どもたちもおいしいと沢山食べてくれました!
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ゆみらんたん
そのままパクパク、あっという間になくなりました😆美味しかったです🧡
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㌧㌧㌧㌧㌧
安納芋の甘さとバター醤油が合っていてとても美味しいです!簡単ですぐできるのもありがたい!子供達大喜びです!ありがとうございます♪
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みにー2020
大学芋みたいで美味しいです^^おやつにもおかずにもいけますね。味付け簡単なのも嬉しい。リピします。