簡単★鮭缶と舞茸の混ぜつまみ♪

簡単★鮭缶と舞茸の混ぜつまみ♪
ダイエットにも良いつまみです(*´ω`*)

材料

鮭の缶詰
1缶
舞茸
お好みの量
玉ねぎ
半分~1玉
適量
少々

1

舞茸は食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れレンジで1分程チンする。舞茸から出た汁は捨てずに一緒に使う。

2

玉ねぎはみじん切りにし 鮭の缶詰は汁は使わず鮭を食べやすくほぐしておく。汁は何かの料理に使って下さい。

3

ボウルに1と2と七味と酢も入れ混ぜ合わせる。 
お皿に盛ったら完成(*´ω`*)

コツ・ポイント

舞茸をレンジでチンすると汁が出ますが汁はダイエットに良いので捨てずに♪

このレシピの生い立ち

つまみが欲しくて買いに行くの面倒だったので家にあるもので適当に作ってみたレシピです( ‾▽‾)
レシピID : 4277534 公開日 : 17/01/08 更新日 : 17/01/08

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