安いし旨い!ダイエットもやし鍋☆

安いし旨い!ダイエットもやし鍋☆

Description

一人前100円ちょい!安くて美味しい、そして満足!ダイエット鍋~♪

材料

もやし
一袋
えのき
1/2袋
鳥ひき肉(なければツナ缶とかでもOK)
40gくらい
塩胡椒
少々
プチっと鍋の素(なければ和風だしとかでOK!)
1つ

作り方

1

もやしを洗う。
袋の中に水を入れて洗っちゃえば洗い物も少なくて楽チン!

2

えのきを適当に切る。

3

鍋にもやしとえのきと鳥ひき肉を入れて塩胡椒。
プチっと鍋の素と水を入れる。

4

一煮たちしたら出来上がり!

コツ・ポイント

あるものだけでちょー簡単♪安くてヘルシー、お腹もいっぱい!
ひき肉は鳥むねとかを使えばカロリーは100㌍くらい!!
家にあれば、さつま揚げとかちょっと入れるとだしが出てさらに味しいですよ~

このレシピの生い立ち

寒い冬の、安くて手軽なお一人さまダイエット鍋です。
レシピID : 4277624 公開日 : 17/01/08 更新日 : 17/01/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/02/13

First tsukurepo mark
写真

キムチ味で(^-^)美味しかったです♪ペロッと食べれました

ゆうこりんp

レポありがとーございます!キムチ味おいしそ!♡♡