バナナ胡麻きな粉豆乳

バナナ胡麻きな粉豆乳
バナナとすり胡麻、きな粉を豆乳に入れてミキシングした、香ばしいソイミルクです。

材料 (1人分)

バナナ
1本
200cc
大さじ1
きな粉
大さじ1
大さじ1

1

写真

バナナを一口大にちぎります。

2

写真

ミキサー等にバナナ、豆乳、すり胡麻、きな粉、はちみつを入れて撹拌します。

3

写真

バナナがペースト状になったらグラスに注いで、完成です。

コツ・ポイント

炒り胡麻はミキサーで粉砕出来ないので、すり胡麻を使うようにします。

このレシピの生い立ち

バナナ豆乳に胡麻ときな粉を入れ、よりヘルシーに仕上げました。
レシピID : 4277974 公開日 : 17/01/09 更新日 : 17/01/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」