ピリ辛サルサトマトソース

ピリ辛サルサトマトソース
フレッシュなトマトがたら、えび、鶏肉などのさっぱり味にぴったりなピリ辛ソース。

材料 (2,3人分)

トマト
1個
玉ねぎ
1/6個
aケチャップ
小さじ1
aレモン汁
大さじ1
a塩コショウ
適量
aタバスコ
適量

1

トマトは湯むきして、粗めのみじん切りにする。玉ねぎもみじん切り

2

aの調味料と混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中でたんぱくなお肉や魚を食べる時に使えるソースです。お魚のマリネソースとしても使えます。
レッスンの事、リセットの仕方などご紹介
http://ameblo.jp/pfblesson
レシピID : 4279047 公開日 : 17/01/09 更新日 : 17/01/09

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/02/14

First tsukurepo mark
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美味しかったです(°▽°)

クックBNQ5PD☆

レポありがとうございます!