オーブン任せの太刀魚の骨せんべい♪
Description
なるべくヘルシーな骨せんべいを作りたくて
材料
太刀魚の骨
適量
塩コショー
適量
サラダ油
太刀魚にかける分
作り方
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1
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太刀魚の骨を適当に切ります
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2
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オーブンにシートをひいて。
太刀魚を並べます
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3
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塩コショーをお好みでパラパラ
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4
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サラダ油をスプーンで適当に、太刀魚に少しかけます
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5
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オーブン200度で約1時間くらい
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6
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ヘルシーな太刀魚せんべいできました
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コツ・ポイント
オーブン任せです。すぐにこげないと思うけど。ご家庭のオーブン。太刀魚の大きさで変わるので、参考になれば試してくださいね
このレシピの生い立ち
毎週太刀魚を釣りに行く旦那さん。油でつくる骨せんべいよりヘルシーに食べたくて