ツナ缶とベーコンで!にんにくの芽炒め♪

ツナ缶とベーコンで!にんにくの芽炒め♪
簡単☆ちゃちゃっと炒めるだけ!糖質ゼロのビールに合うわぁ(笑

材料

にんにくの芽
約160g(45cm×10本
ツナ缶
1缶(80g
ベーコン(なくても可
約30g
大さじ1
醤油
大さじ1

1

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にんにくの芽は5cmくらいに切り、ベーコンは細切り

2

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フライパンを熱し温まったら油を入れベーコンを炒め、縮んできたらにんにくの芽を追加して炒める

3

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強火で約1分ほど全体を混ぜて火を通し、ツナ缶を油ごと投入して混ぜ、醤油を入れて混ぜ火を止める

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※ベーコンで塩気が出るので、なければ塩コショウを足してください。生姜焼きの残りのお肉とかでも代用可

コツ・ポイント

さっぱりツナ缶の水煮を使う場合は水分を絞ること。歯応えのあるにんにくの芽が苦手な方は、先ににんにくの芽を炒めてしんなりしてから一度別皿にうつし、2の工程からリスタートがおすすめです

このレシピの生い立ち

にんにくの芽は安くて美味しくて好きでよく作ります。子供でも食べられるよう試行錯誤中に生まれました
レシピID : 4281048 公開日 : 17/01/10 更新日 : 17/01/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/04/05

First tsukurepo mark
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ニンニクの芽のレパートリー増えました!ご馳走様でした!

珠梨菜

彩りキレイー!レパートリーに加えていただき嬉しいです♪有難う