油揚げdeアボカドとしらすの和風ピザ

油揚げdeアボカドとしらすの和風ピザ

Description

❀クックパッドニュース掲載レシピ❀油揚げで糖質オフなピザ。柚子胡椒でピリッと大人味に♪お酒にもピッタリ合います!

材料 (1~2人分)

油揚げ
1枚
アボカド
1/2個
しらす
15~20g
ピザ用とろけるチーズ
適量
刻みのり
適量(無くても可)
☆マヨネーズ
大さじ 2/3
☆柚子胡椒
小さじ 1/3
☆ポン酢
小さじ 1/3

作り方

1

油揚げは3辺に包丁を入れ、油揚げの上に綿棒を転がしてから(クッキーなどの生地をのばすような感じで)開くと簡単に開けます。

2

☆を混ぜ合わせる。

3

アボカドは食べやすい大きさに切る。

4

開いた油揚げの内側に②を塗り、③としらすをのせ、チーズをかける。

5

グリル機能のついたオーブン(両面上段焼き)で約7分焼く。

6

チーズが溶け、油揚げがこんがりと焼けていたら完成です。刻みのりをかけて和風感UPさせました。

7

オーブントースターでも焼けます。焼き時間は見ながら調整してください。

8

写真

2019.3.25
クックパッドニュースに掲載されました。有難うございます!

コツ・ポイント

写真はカットしたミニトマトものせています。
ごまをふってチーズをかけて焼いても美味しいです。

このレシピの生い立ち

年明け、糖質オフな油揚げピザを考えてみました。
レシピID : 4281931 公開日 : 17/01/12 更新日 : 19/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/04/26

写真

油揚げがパリッと美味しくできました♡いいおつまみウマ♡

スージー&ジル

美味しくできてよかったです♪お試し有難うございます!

17/02/04

First tsukurepo mark
写真

油揚げピザ初めて♪サクサクだし大人な味が美味しかった〜♡

ひぃこ*

お試し有難うございます!れぽ第1号嬉しい♡