なめこ・長芋・オクラのお味噌汁の画像

Description

つるっとしたなめことオクラに サクサク長芋の食感が楽しい、栄養満点のお味噌汁♪

材料 (2人分)

1袋(50g)
3~4㎝
1~2本
だし汁
400㏄
味噌
適量

作り方

  1. 1

    なめこは洗っておく

    長いもは皮を剥き1㎝のさいの目切りにする

    オクラは板ずりしてからさっと茹でて、小口切りにする

  2. 2

    鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮立ったら、なめこと長いもを入れる

  3. 3

    ひと煮立ちしたらオクラを加え 火を弱め、味噌を溶き入れる

  4. 4

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    煮立つ前に火を止め、器によそう

  5. 5

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    2017/8/6
    プレミアム献立/節約献立に掲載して頂きました

コツ・ポイント

*オクラは色良く仕上げたいので、さっと下茹でしてから最後に加えています

このレシピの生い立ち

好きな食材の組み合わせで作った栄養たっぷりのお味噌汁。
長芋はオクラやなめこに合わせて角切りにし、食感も楽しめるようにしました♪
レシピID : 4282714 公開日 : 17/06/21 更新日 : 19/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

16 (16人)
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ルぴあ
美味しいお味噌汁出来ました🎶5人で完食でした〜ぁりがとぅございます!
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もぐ・ω・くま
ねばとろの組み合わせ好きです♡食感楽しく、とってもおいしくいただきました♪
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komugiko4
とても美味しかったです♡