魚焼きヘルシーグリルチキン

魚焼きヘルシーグリルチキン

Description

耐熱皿を利用して中までジューシーです。

材料 (一人分)

胸肉
一枚
とろけるチーズ
一枚
醤油、酒
適量
パプリカパウダー
少々

作り方

1

胸肉に下味を醤油酒で五分

2

クレイジーソルトとパプリカパウダーでさらに味付け

3

魚焼きグリルに四角い耐熱皿を入れてお肉を焼きます。皮面を上で7~8分。裏返して5分。グリルの中の網は取ります。

4

一度切ってから、再度皮面を上にしてとろけるチーズを乗せて1分で出来上がり。

コツ・ポイント

途中で焼き具合を見ながら、火加減を調整してください。

このレシピの生い立ち

魚焼きグリルを使うと、何でもジューシーに出来上がります。最初の頃はフライパンで焼いたりしてましたが、固くなってしまうんですよね!  子供が唐揚げよりも、焼いた方が好きなため。
後、チーズ好きなため。
レシピID : 4282884 公開日 : 17/01/11 更新日 : 17/01/11

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