ほっこりやさしい味♪サバの味噌煮の画像

Description

砂糖が煮崩れを防ぎます。冷まして味をしみ込ませます。
17.2.25「さば」カテゴリ掲載♪感謝です!

材料 (4人分)

4切
煮汁
 味噌A
大さじ1
 醤油
大さじ1
 酒
大さじ3
 砂糖
大さじ3
100ml
タレ
 味噌B
大さじ1
 酢
小さじ2
小さじ2
 生姜
チューブ3cm

作り方

  1. 1

    サバは半分に切り、2ヶ所切り込みを入れる。上から熱湯をかける。
    圧力鍋に煮汁の材料を混ぜ、皮を下にしてサバを浸す。

  2. 2

    中火で加圧してから、5分加熱する。
    圧力鍋を火から外し、蓋を取って1時間冷ます。

  3. 3

    フライ返しで皿にサバを取り出す。
    圧力鍋の残り煮汁にタレの材料を混ぜる。フライ返しでかき混ぜながら、中火で加熱する。

  4. 4

    タレにとろみがついても、さらに30秒かき混ぜ、火を止める。
    皿に盛ったサバにかける。

コツ・ポイント

塩サバを買ってきた場合は塩抜き(参考ID:3191732)をし、醤油を半分にしてよく冷ましてください。

このレシピの生い立ち

魚嫌いな小学生の息子のために、サバに調味料の味がよくしみ込むよう考えました。
レシピID : 4283761 公開日 : 17/01/12 更新日 : 17/05/15

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