ブラックベリースムージー

Name: ブラックベリースムージー
Yield: マグカップ2杯分
Ingredients: バナナ 1本; ブラックベリー 約15粒; 玄米甘酒 50cc; プレーンヨーグルト 大さじ1; 無調整豆乳 150cc

Description

甘酸っぱいブラックベリーと、甘いバナナの相性抜群♡甘酒＆ヨーグルトで発酵食品のオンパレード（笑）

1本

約15粒

50cc

大さじ1

150cc

甘酒はお好みで無しでもOKです。その場合は、豆乳の量を甘酒分増やしてください。ドロドロしたものが好きな人は、ヨーグルト大さじ1増やしてもOKです。

ブラックベリーか安く手に入り、家に熟れすぎたバナナが残ってたので作ってみました。

レシピID : 4284362 公開日 : 17/01/12 更新日 : 17/01/12