蒸しキャベツのおかかポン酢がけの画像

Description

レンジで蒸したキャベツが甘い♡
キャベツをたっぷり食べられます。

材料 (1人分)

大きい葉3枚ほど
顆粒だしの素
1g
大さじ半
1g
ポン酢
大さじ半

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツをざく切りにし、耐熱皿に入れ、顆粒だしの素と酒をふってふんわりラップします。

  2. 2

    600Wのレンジで7分ほど加熱します。
    キャベツがしんなりしたらOKです。
    *加熱が足りなければ追加加熱して下さいね。

  3. 3

    写真

    熱いうちに鰹節をまぶし、上からポン酢をまわしかけて良く混ぜながら頂きます。
    *お皿は移し替えずそのままでも◎

  4. 4

    写真

    話題入りありがとうございます♪
    -2018/7/3

  5. 5

    姉妹レシピはこちらです。
    豚肉と白菜をミルフィーユ状に重ねてレンジ蒸しした料理です。
    レシピID : 4096082

コツ・ポイント

【アレンジ例】
■足して美味しい食材
・ハム、ベーコン、ソーセージ、ツナ、ちくわ、
 しらす、コーン、塩昆布、きのこ類
■味付け 
・顆粒出汁→コンソメ・鶏ガラスープの素
・酒→白ワイン
・お好みでバターを足しても〇
(鰹節はなしでも)

このレシピの生い立ち

野菜をたっぷり使った、
ローカロリーな副菜が作りたくて。
レシピID : 4285293 公開日 : 17/01/12 更新日 : 19/01/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31 (29人)
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松潤LOVE♥️♥️
キャベツ少し少なかったかな〜塩昆布追加でレンジで簡単に作れました😉

塩昆布の旨味でより美味しくなりますね❤ありがとうございます!

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はちみつlove
おはようございます。昨夜作り、今朝も頂きました。出来立ても冷蔵庫で冷やしても美味しい💕ヘルシーなのも嬉しい^ ^♡また作ります。

美味しそうなレポありがとうございます。冷やして食べるの美味しそうですね。私もやってみます♡

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くむちん
久しぶりリピ😊沢山のキャベツが美味しくヘルシーに頂け、簡単レンジ調理なのが助かります❤️鰹節の旨味とキャベツの甘味が最高です♡
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みきッちん
カロリーを気にしつつ…チーズも一緒にチンしちゃいましたが、ものすごく美味しくてすぐ食べちゃいました!