サバカレー

サバカレー
骨まで柔らかい、子供絶賛

(カレー界の浅田真央)

材料 (4人分)

市販のカレールーを使って
4人分
サバ水煮缶
1缶
ジャガイモ
中2個
たまねぎ
大1個
人参
大1本

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箱にある分量にあわせて作ってください
ルウ半分(4人分)で鯖缶1個が目安です。

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野菜をきります 。

ジャガイモを里芋にしても美味しい。

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なるべく油を使いたくないので、そのまま煮ます。水はルウの箱のレシピどうりで800くらい

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ルウが溶けたらサバ缶を汁ごと入れてください。

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最後にインスタントコーヒー(材料別5g)をいれます。

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できあがり。

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番外編①
お友達から教えてもらったレシピです
レトルトカレーにサバ缶を乗せただけ、お手軽でとても美味しそうです♪

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番外編②

コツ・ポイント

最後にインスタントコーヒー小さじ1を入れると美味しい、 お魚系のカレーはココナツミルクと相性がいいので途中で入れてもいいが、(その時は水分調整必要)
香りが飛ぶので最後にかけるのがおススメ

*2009.06.18*材料書き直しました。

このレシピの生い立ち

昔、玉木浩二と浅野あつこがサバカレー工場のドラマやってて,今日たまたまラジオでその曲がかかってて思い出しました。
レシピID : 428595 公開日 : 09/06/26 更新日 : 13/06/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

13/04/21

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魚に凝ってて、こちらのレシピ参考にしました 簡単でおいしいです♪

ちゃあ〜♪

お目にとまって嬉しいです~!れぽ有難うございます

08/06/02

First tsukurepo mark
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魚苦手な子も「これなら食べられる」とぱくぱく食べてました♪

あづま京子

安上がりなのでうちもよく作ります(*^_^*)ありがとう~