刻み昆布・五目ミックス・南瓜の煮物

刻み昆布・五目ミックス・南瓜の煮物
良さそうな刻み昆布見つけました(^^)食物繊維たっぷりです。

材料 (5~6人分)

◎刻み昆布
27g(1袋)
◎乾燥ひじき(五目ミックス)
25g(1袋)
△南瓜
1/4個
■だし粉末(おでんの素)
小1
■トマトジュース(濃い野菜)
150㏄
■野菜ジュース
150㏄

1

◎を水で戻して水気を切る。

△はタネとワタを取り食べやすい大きさに角切りにする。

2

炊飯器に1と■を入れてスイッチオン。(白米急速)

コツ・ポイント

炊飯器だと楽ちん!

砂糖不使用だけど甘めに作れました。(48種の濃い野菜と野菜ジュース使用)

このレシピの生い立ち

みりんや砂糖を使わない煮物を作りたくて、野菜ジュースやフルーツジュースを使うことにたどり着きました。
レシピID : 4286020 公開日 : 17/01/13 更新日 : 17/01/17

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