ノンオイル☆フライパンでごはんピザ

ノンオイル☆フライパンでごはんピザ

Description

ピザ食べたいけどごはんしかない… または、いつもと変わった食べ方でごはんを食べたい!というときにオススメのライスピザです

材料 (1人分)

ごはん
軽く1膳
ケチャップ
小さじ1〜2
小さじ1/2
たまねぎ
1/8こ
チーズ
お好みで!
お好みで…
プチトマト
2つ
ピーマン
1/2こ
ベーコン
1/2枚

作り方

1

冷ごはんはレンジでチン
玉ねぎは薄くスライス

2

温まったごはんをアルミホイルに円形に広げる。少し抑えつけるのがポイント!

3

ホイルごと熱したフライパンにのせ、弱火で片面がカリッとするまで焼く
その間に玉ねぎを500Wで1分間チンする

4

片面が焼けたごはんをひっくり返し、焼けてる面にケチャップと白だしを塗る

5

ケチャップ+白だしを塗ったごはんにレンチンした玉ねぎ、チーズをのせて再びフライパンへ

6

チーズがとろけたら完成☆

7

チーズをのせたあと、トマトやピーマンなどをお好みでのせて焼いても美味(*^^*)

コツ・ポイント

ケチャップにほんの少し白だしを混ぜること!白だしがごはんとケチャップの良き仲介役をしてくれます(^^) あと、玉ねぎはあらかじめレンチンしておくことで、生だった…というのを防ぎます。

このレシピの生い立ち

他の方のレシピを参考に、トマトソースにひと工夫加え、さらに自分なりの作り方にしてみました。
レシピID : 4286439 公開日 : 17/01/13 更新日 : 17/01/13

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