☆鶏むね肉の簡単カレー焼き☆

☆鶏むね肉の簡単カレー焼き☆
お財布に優しい鶏むね肉をカレー味で♪ビニール袋でまぶして焼くだけ!とにかく簡単です。冷めても美味しいのでお弁当にも。
07/10/30話題入りさせていただきました。ありがとうございます!

材料 (2人分)

鶏むね肉
1枚
★小麦粉
大さじ2
小さじ1
★塩
小さじ1/2
塩コショウ(下味用)
少々
大さじ1

1

鶏肉に軽く塩コショウして食べやすい大きさに切る。★の調味料をビニール袋に入れ混ぜ合わせておく。

2

1のビニール袋に切った鶏肉を入れまぶす。(肉を入れたらすぐビニールを振ってまぶす)

3

熱したフライパンに油を入れ中火位で2を焼く。途中何度か裏返し焼き目がついて火が通ったら出来上がり。

4

写真

このカレー粉使いました。

コツ・ポイント

小麦粉とカレー粉にも塩を混ぜるので下味の塩は軽くして下さい。焼くときに余分な粉ははらって下さい。焼きすぎると固くなるので注意。

このレシピの生い立ち

義母から教わりました。
レシピID : 428656 公開日 : 07/09/12 更新日 : 07/11/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

83 (69人)

12/10/17

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ムネ肉料理のバリエーションが増えました♪好きな味^^リピします!

docomikan

掲載大変遅くなりごめんなさいぜひまた作って下さい!感謝です!

12/03/12

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むね肉でも柔らかくて嬉しいです☆美味でした!ごちそう様です^^♪

Leone0815

Leone0815さんすごくキレイに作っていただき感謝です!

12/03/01

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カレー味おいしかった!いつもパサつきがち胸肉がふんわり感激☆

MAKI30

気に入って頂けて良かったです!MAKI30さんれぽ感謝です!

12/02/10

写真

鶏肉&カレー粉大好きな私に最高のレシピです!ありがとう!

shiataka

それは嬉しいです!shiatakaさんこちらこそれぽ感謝です

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