簡単★フライパンで手羽元アジアン風

簡単★フライパンで手羽元アジアン風の画像

Description

塩麹に漬け込んだ手羽元をオーブンを使わずフライパンでグリルしちゃいました。ナンプラー仕様でアジアン風に♪

材料 (2〜3人分)

塩麹
大さじ1
ナンプラー
小さじ1
にんにく(すりおろし)
1片
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    手羽元に火が通りやすくなるように骨に沿って切り込みを1本入れておく。

  2. 2

    ビニール袋またはジップロックに塩麹と手羽元を入れてよく混ぜ、冷蔵庫で1時間〜一晩漬け込む。

  3. 3

    写真

    冷蔵庫から取り出し、ナンプラーとニンニク、胡椒少々を入れ揉み込み約十分くらい味を染み込ませる。

  4. 4

    写真

    油をひかずそのままフライパンに移し、蓋をして弱〜中火で焦げないようにじっくり中まで火が通るように焼く。

コツ・ポイント

焼くときに焦げやすいので途中何度もひっくり返しながら焼く。

このレシピの生い立ち

甘く煮たのではなくビールに合うような塩味の手羽元が食べたくって、醤油ではなくナンプラーで作ってみました。
レシピID : 4287785 公開日 : 17/01/14 更新日 : 17/01/20

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