ダイエットに!ツナとキムチ納豆on豆腐

ダイエットに!ツナとキムチ納豆on豆腐
ダイエット中にぴったり!ヘルシーなものばかりです。お腹にもバッチリ!

材料 (1人分)

納豆
1パック
ツナ缶
1/2〜1缶
キムチ
お好みの量
豆腐
1/3〜1/2丁
とろけるチーズ(スライスチーズでも)
お好み
海苔(お好みで)
お好み

1

写真

ツナは水を切っておく。豆腐は好みの大きさに切って焼く。

2

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豆腐は器に移して、ツナとキムチを炒める。その間に納豆を混ぜておく。

3

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ある程度焼けたらチーズを加えて、溶けるまで炒める。

4

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チーズが溶けたら火を止めて、豆腐に納豆を乗せ、その上からツナキムチを乗せる。お好みで海苔をかけても◎

コツ・ポイント

量はお好みで調節してください!

このレシピの生い立ち

ダイエットに良いという納豆キムチをさらに美味しく、満足のいく食べ方がないか考えました!
レシピID : 4287926 公開日 : 17/01/14 更新日 : 17/01/14

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