一口和菓子♪さつま芋&おから&きなこ

一口和菓子♪さつま芋&おから&きなこ
混ぜて丸めるだけ♪簡単で素朴な味の健康に良い一口和菓子です☆ねりきりみたいな感じかな♪

材料 (小さいの2個(全部で46kcal))

さつま芋(蒸した物)
10g (13k
生おから
10g (8k
きなこ
5g (22k
砂糖
5g (シュガーカット2g使用、3k

1

蒸したさつま芋はしっかりつぶします。裏ごしはしてません♪

2

他の材料を全部入れ、全体がなじむようによくまぜる。

3

一口ずつ丸めて完成☆

コツ・ポイント

おからの水分量が少なければ水や牛乳で調節したり、水分量が多ければさつま芋やきなこで調節してみてください♪

このレシピの生い立ち

思いつきで☆
レシピID : 428839 公開日 : 07/09/11 更新日 : 07/09/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/11/07

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簡単美味しく出来ました☆彡ヘルシーで嬉しいです♪

anjizi