あま~いカレー

あま~いカレー
ドキドキしながらバナナ入れてみました(▼∀▼)ニヤリッ

材料 (2人分)

たまねぎ
1/2個
ひきにく
80~100g
にんじん
1/4本
ズッキーニ
1/3本
トマト
1/2個
ブロッコリーの茎
1本分
バナナ
1/2~1本
少々
牛乳
大匙2程度
カレールー
適宜
にんにくみじん切り
適宜

1

バナナは輪切りそのほかはみじん切り

2

固い野菜から炒め火が通ったらやわらかいものへ

3

水を200cc程度入れコンソメや牛乳を入れる

4

火を止めルーを入れしっかり溶けたらもう一度火にかけ水分を飛ばす

コツ・ポイント

旦那ようには赤唐辛子を入れて煮てみました♪

このレシピの生い立ち

家中にある野菜を全部入れたらどうなるかの挑戦
レシピID : 429001 公開日 : 07/09/11 更新日 : 07/09/11

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