✿ふわふわ♥簡単✿鶏とひじきの照り焼き✿

✿ふわふわ♥簡単✿鶏とひじきの照り焼き✿
お弁当に ヾ(´▽`*)ゝふわふわで美味しいです♥

材料 (2人分)

鶏ひきにく
200g
ひじき
お好みの量で
人参
大1/4本
舞茸
1株
昆布茶
小さじ1
大さじ1
1こ
✿しょう油:みりん
1:1
サラダ油
少々

1

ひじきは水で戻し、人参は千切りにする。舞茸はみじん切り

2

①、鶏ひきにく、昆布茶、片栗粉を合わせ丸める。

3

サラダ油で②を焼き、✿を入れ照りをつけます。

コツ・ポイント

具は何でもよいかと思います。
今回舞茸を入れました。
おからも少し入れました。ふっくら美味しいです。

このレシピの生い立ち

ひじきを戻しすぎてしまい。。。作りました♫♬
レシピID : 429065 公開日 : 07/09/12 更新日 : 08/01/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

17/05/12

写真

ふわふわヘルシー美味☆卵黄も添えて♡旦那のお酒も進みました☆感謝

あやちん0816

フワフワ感伝わります(*´∀`)お酒のお供に嬉しいです♪

17/02/03

写真

ヘルシーで美味しいから食べ過ぎてしまいました~!!(≧v≦)♡

ウメ吉さん

懐かしレシピ(笑)ウメ吉さーん☺いつもありがとう☺love☺

09/08/24

First tsukurepo mark
写真

栄養満点なのにヘルシーなのが嬉しいですね♬♬娘もパクついてました

jerrytomo

嬉しいお言葉♥そしてお嬢さまがパクパク♡もっと嬉しいです♥