一味違う☆おからとツナの和✿サラダ

一味違う☆おからとツナの和✿サラダ
昆布茶で和風に味付けした簡単・おいしー・ヘルシー!のしっとりなサラダです✿*◕‿◕)ノ

材料 (2~3人分)

生おから
150g
ツナ
1/2缶
1個
きゅうり
1本
 ☆マヨネーズ
大さじ5
 ☆牛乳
大さじ1
 ☆昆布茶
大さじ1/2
 ☆あらびきコショー
少々

1

卵は固ゆでにし粗く刻み、きゅうりは輪切りにして塩もみしてしばらく置き水気を絞っておく。

2

ボウルに生のおからと油きりしたツナ、1の卵ときゅうりを入れて混ぜ、☆印の調味料を入れてさらによーく混ぜ混ぜして出来上がり♪

コツ・ポイント

生のおからなのでその日のうちに食べきってください(*´I`)(´I`*)  いつもスーパーのおからで作るので牛乳を足してしっとりさせますが、お豆腐屋さんの出来立てのおからだったら牛乳は入れなくてもいいかもしれませんd(◕‿-。)

このレシピの生い立ち

昆布茶のだし味が好きなので(*´ェ`*) はなまるでやってたおからサラダをアレンジしました
レシピID : 429263 公開日 : 07/09/12 更新日 : 07/09/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」