にんじんのツナごま

にんじんのツナごま
白ごまがとっても香ばしい❤ご飯のお供に!パンにも合います(2008・4・21話題入りしました)

材料 (たっぷり2人分)

にんじん
1本(150gぐらい)
ツナ
小1缶(80g)
白すりごま
大さじ1
サラダ油
適量
醤油
大さじ1
小さじ2
砂糖
小さじ2

1

人参は太めの千切りにします。ツナは油をきっておきます。

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人参をサラダ油で炒めて、油がまわり全体にしんなりしてきたら、砂糖を加えさらに炒めます。

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ツナと酒、醤油を入れて汁気がなくなるまで炒め、仕上げに白すりごまを入れて混ぜたら、できあがり!

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2010・1・19に100人の方に作っていただくことが出来ました♪有難うございます!

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セロリバージョンもあります^^

(レシピID :959892)

コツ・ポイント

ごまはすりたてを使うとさらに風味がアップして、香ばしくて美味しいです♪

このレシピの生い立ち

いつものにんじんとツナの炒めものに、白ごまを入れてみたら美味しかったので(^▽^)
レシピID : 429285 公開日 : 07/09/12 更新日 : 17/03/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1,662 (1,437人)

18/06/21

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ゴマがなくて残念…甘くとても美味しくて食卓に一品増えました!!

なぁあたろ

気に入ってもらえて嬉(*´ω`*)ゴマ入り是非お試し下さい♪

18/06/20

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うまー!!酒のアテにもご飯のお供にもぴったり♡素敵レシピ感謝!

ハルぴにょ

気に入ってもらえて良かったです(о´∀`о)こちらこそ感謝♪

18/06/20

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嗚呼、この味。ホカホカのコメとの相性バツグンでございます。

華麗なる美食家鈴木

嬉しいコメント感謝です(*´ー`*)ごはんのお供にどうぞ♪

18/06/19

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甘くて美味しい!お弁当にも良さそう(*´ω`*)

★さやや☆

甘さが出ますよね(*´ω`*)お弁当にも合いますよ!

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にゃぁくん 2007年10月03日 11:26
す・・・すみません!!
先程は大変 失礼いたしました|;´・ω・`|ゞ

改めてコメントです(。◕‿◕。)
『にんじんのツナごま』美味しかったですょ~❤
ゴマ大スキ❤なんで むちゃくちゃ投入~デシタ
美味しぃレシピ ありがとうございました♫♫♬
もこりこ 2007年10月03日 20:10
にゃぁくん
って呼んでいいですか!?

にんじんのツナごま作ってくれてありがとうございます~(>▼<)
ゴマむちゃくちゃ投入★いいですね
わたしもゴマ大好きなので
なんにでも入れちゃう派です(^0^)

また作って頂けるとうれしいです
にゃぁくんのレシピものぞきに行きますね~!
にゃぁくん 2007年10月04日 11:37
         ↑にゃぁくんでもちろんOK☆ですょ(。◠‿◠。)
もこりこちゃんのキッチン 美味しそうながたくさんですね♫♫♬
ちょっと探検デス テクテク・・・o(゚ー゚o)。。。。3

うちにも来て下さったみたいでありがとぅございます❤
ジュニちゃんママ 2008年03月28日 16:14
素晴らしいレシピです。絶対リピです☆
すりゴマ・ツナどちらも人参にあっていて、3つの食材そろってこそこの味になるんですネ~♪

人参なら一年中あるし、本当に気に入りました。
ごはんもの(パンやお菓子・デザート以外)で初のリピ決定です。
これからも、我が家の食卓に何度もでてくるでしょう。

ありがとうございました~♪ (uu)
おぶうさま 2008年06月20日 20:30
もこりこさん✿

こんばんは!

今日の夕食の一品にいただきました。
簡単にできて、すごくおいしい~。ヘルシーだし、お弁当にもいいですね。
今度はパンと一緒に♡

ご馳走さまでした(*^_^*)
mi-yu-ma 2009年01月20日 20:02
☆もこりこさん☆

こんばんは、初めまして(^-^)
ご連絡いただいてすぐに対応できず
申し訳ありませんでした↓

先ほど写真は一緒ですがレポ書きましたので
よろしくお願いします♪

また作ってみんなに自慢させていただきます!!
ご馳走様でしたぁ★
ふーすけふーたん 2010年01月26日 00:32
にんじんのツナごま、美味しかったで~す♪
ちょうど、おいしいにんじんレシピを探していたのですが
まさにコレってカンジでした(^-^)

子供も喜びそうな、万人ウケする味ですよね~♪
(独身ですが・・・、子供いませんが・・・)
4人娘mama 2017年05月03日 01:37
初めまして、4人娘mamaと申します。(*´ω`*)

先程は『甘辛ツナそぼろ』につくれぽを届けて下さり有難うございました♪

『あっ、つくれぽきた♪もこりこさん?』

『…あの(にんじんのツナごまの!)、もこりこさん?!』

…と、一瞬目が点になりましたww(;・∀・)

何せ主人が異常な位の人参嫌い…食べられる数少ない人参料理の中で、まさか『にんじんのツナごま』の人気レシピ作者さんからつくれぽを頂けるなんて思いもせず…(^_^;)

『感激っ(*≧∀≦*)』…が、率直な感想でした♪

直接お礼に伺える事も少ないかもしれませんが、またレシピにお世話になった際にはつくれぽさせて頂けたら幸いです(*´∇`*)

(…オシャレな食卓には程遠いですが(*`・ω・)ゞ)

本当にありがとうございました♪
Arashiっく☆ 2017年12月09日 17:05
はじめまして。美味しそうです!お弁当用に冷凍保存したいのですが可能ですか?