ダイエット生おからクッキー☆洗い物ゼロ②

ダイエット生おからクッキー☆洗い物ゼロ②

Description

洗い物ゼロのおからクッキー第二弾!サックサクバージョンです♪♪

材料

生おから
70g
薄力粉
130g
砂糖
25g
牛乳or豆乳
40g

作り方

1

写真

材料をすべてビニール袋の中に量りながら入れる。袋に入れたままよくこねる。

2

写真

しっかりと混ざったら袋の中で3~5mmの厚さになるように手のひらで伸ばす。※

3

写真

包丁の背の部分を使って2~3cmの幅で切り込みを入れる。

4

写真

オーブンの鉄板等に並べる。

5

写真

200度のオーブンで20分~25分焼く。クッキーの厚さによって焼き時間を調節して下さい。

6

写真

生おからクッキーの洗い物ゼロレシピ第一弾です。
『ダイエットに☆おからクッキー☆洗い物ゼロ』
(ID:4283654)

7

写真

洗い物ゼロ生おからクッキーの第三代です。
『糖質制限☆生おからクッキー☆洗い物ゼロ③』
(ID:4473723)

コツ・ポイント

※<作り方2>3mmくらいで焼いた方がサクサク感が増しました。

このレシピの生い立ち

洗い物ゼロのおからクッキーを以前レシピ投稿しました。以前のものは生おからの分量が多く、油等も少なかったのでしっとりもっちりのような生おからの触感が残るクッキーでした。今回はさっくさくにしたかったので何度か作り直してこのレシピが完成しました☆
レシピID : 4293121 公開日 : 17/01/16 更新日 : 17/04/15

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (8人)

2017/07/18

写真

2歳の娘のおやつに作りました。ボリボリしていて歯に良さそうです!

みちちる

れぽ感謝です☆ホントボリボリで歯が強くなりそうですよね✨

2017/06/30

写真

くせnなる感じです。

Maiko0091

れぽ感謝です☆ゴマやナッツを入れてアレンジしても美味しいです

2017/04/21

写真

ダイエットおやつに。ちょいと焼きすぎましたが、クセになります!

こじこた猫

れぽ感謝です☆焼きすぎたかな?ぐらいがザクザク食感で好きです

2017/04/12

写真

年中ダイエット中なワタクシ(笑)超~おいし~リピリピします

haruku221

れぽ感謝です☆サクサクたまらないですよね♪ぜひリピして下さい