★ぷりぷりっ!エビチリならぬイカチリ~★

★ぷりぷりっ!エビチリならぬイカチリ~★
するめいかをエビチリならぬイカチリにしました★ぷりぷりの歯応えとチリソースが絡んでごはんも進みます★

材料 (2人分)

するめいか
1パイ
適量
サラダ油
適量
少々
 
 
A
ケチャップ
大2
砂糖
大1
大1
鶏がらスープの素
小1
大2
小1

1

いかは下処理した後、食べやすい大きさに切り、ガーリックパウダーと塩をまぶしておく。

2

フライパンにサラダ油を引いて、1に片栗粉をまぶし炒め、Aを投入して仕上げる。

3

お皿に盛り付けたら完成です!

コツ・ポイント

いかは充分に水気を拭かない油がはねて大変キケンです。豆板醤の分量はお好みで加減して下さい★

このレシピの生い立ち

最近我が家はイカブームなのでアレンジしてみました★
レシピID : 429347 公開日 : 07/09/12 更新日 : 07/09/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

15/04/30

写真

簡単で満足できる一品で嬉しいです(^^)ごちそうさまでした!

*AKORI*

レポどうも有難うございました!

14/03/01

First tsukurepo mark
写真

イカチリ、エビとは違った味わいです。ごちそうさま。

もも77

れぽどうも有難うございました!