パッとすぐ出来る!サバ缶と小松菜の卵炒め

パッとすぐ出来る!サバ缶と小松菜の卵炒め
小松菜と玉ねぎ、サバ缶を使って卵で炒めたお手軽な簡単レシピです♡すぐ出来て立派なおかずになるので、忙しい時にオススメです

材料 (3〜4人前)

サバ缶(味噌煮)
1缶
小松菜
1束(3〜4株)
玉ねぎ(小)
1個
1個
鰹節
1パック
ごま油、マヨネーズ
各大さじ1くらい
小さじ1
コショー
少々

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小松菜は根の固い部分を切り落とします。(バラバラにならない程度ですよー)大きめの鍋にたっぷり湯を沸かし30秒程茹でます。

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小松菜は冷水にとり、水気を絞り食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは薄切り、卵は溶いておきます(^∇^)

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油を熱したフライパンにごま油を敷き、玉ねぎの色が変わるまで炒めたら、小松菜、サバ缶、鰹節を加え、ざっと炒めます。

4

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マヨネーズ、めんつゆ、コショーをし味を馴染ませたら、卵を回し入れます。卵に火が通ってきたら火を止めます(^∇^)

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器に盛ったら完成です♡

コツ・ポイント

お野菜は余り物で大丈夫です♡
サバ缶のかわりにツナ缶でも良いですよ♡

このレシピの生い立ち

家にある材料で作りました(^∇^)
レシピID : 4293933 公開日 : 17/01/17 更新日 : 17/01/17

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

79 (75人)

19/04/14

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ほんとにすぐできた!そして美味しい~ご飯ぱくぱく(^^♪

はるシェフ

簡単に出来て良かったです( ´꒳​` )レポ嬉しいです!

19/03/24

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生姜、大葉を足して♪丼にしました。美味しすぎです!リピします✨

asapiero

美味しすぎるなんて嬉しいです( ´꒳​` )レポ有難う!

19/03/20

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ボリュームも手軽さも彩りも◎お弁当にもバッチリ(*´▽`*)♪

バーティミアス

嬉しすぎるコメント有難うございます(〃▽〃)美味しそうです!

19/03/14

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簡単にできました!レシピありがとうございます♪

11:11ss

こちらこそ、レポ有難うございます( ´꒳​` )嬉しい!

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