おからたっぷり！ソーダブレッド
Description
おからたっぷりだから中はしっとり♪ 焼きたては外かりっとしておいし～☆１個で食べ応えあります！！9/20、改良☆
M★T
材料
（１人分（230kcal）
作り方
-
-
1
-
打ち粉以外をまんべんなくまぜる。なんとなくでOK☆
-
-
-
2
-
手に打ち粉をして形を整える。
-
-
-
3
-
180℃に予熱したオーブンで15分焼いたらできあがり♪
-
-
-
4
-
レシピID:432177のハムと、レタス、ケチャップでハンバーガー☆
-
-
-
5
-
-
-
-
6
-
9/13の改良前分量
（178kcal）
●生おから 50ｇ 42ｋｃ
●強力粉（COOP） 10ｇ 36ｋｃ
●全粒粉（日清パン用） 20ｇ 74ｋｃ
●発芽玄米パウダー 5ｇ 24ｋｃ
●重曹 0.5ｇ弱
-
-
-
7
-
改良前は結構重い感じのブレッドでした。これはこれでおいしいんですけどね♪
-
-
-
8
-
レシピID：429274のハンバーグをはさんで、ハンバーガーを作りましたぁ☆9/13の日記で紹介してます♪
-
コツ・ポイント
味はついてないのでなんにでも合います☆
このレシピの生い立ち
簡単にバンズ作るために♪
(
)
M★T
