おからハンバーグ

おからハンバーグ

Description

豆腐ハンバーグより美味しく感じました。

材料 (4人分)

おから
150g
鶏挽き肉
300g
人参
1/3本
玉ねぎ
1/2個
プレーンヨーグルト
大2
和風ダシ
小1
味噌
小1
塩コショウ
少々
小1

作り方

1

にんじん、玉ねぎはみじん切りにしてレンジで2分加熱する。

2

全ての材料をよく混ぜる。

3

フライパンに油を入れ、中火(弱め)で片面約4分ずつ焼く。

コツ・ポイント

よく混ぜて焼くだけです。

このレシピの生い立ち

おからが余ったので作ってみました。
レシピID : 4298413 公開日 : 17/01/19 更新日 : 17/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/10/02

First tsukurepo mark
写真

ふんわり美味しくいただきました♪ご馳走さま~♪

ururun60

ありがとうございます( ^ω^ )ふわふわして美味しそう♪