イカとオクラのわさび醤油和え

イカとオクラのわさび醤油和え
ぬるぬるの食感が、美味しさの秘密?オクラの一味違う食べ方を楽しんでください☆

材料

イカ(刺身用)
一枚
オクラ
4~5本
さしみ醤油
適宜
わさび
適宜

1

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皮つきの場合は、エラの部分から手を入れて、剥いて、きれいにする

2

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イカは、細切りにする。(イカそうめん用とかでOK)。

3

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オクラは塩でもみ、熱湯でゆでて、2~3mm幅位に切り、冷ましておく。

4

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①と②をよく混ぜてわさび醤油をかけて和える

5

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モロヘイヤと明太子も相性抜群♡(レシピID : 163993

6

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ご飯にかけて、丼に!

コツ・ポイント

材料をよく混ぜて、なじませてください。

このレシピの生い立ち

どちらも、わさび醤油が合いそうだったので。
レシピID : 430184 公開日 : 07/09/14 更新日 : 17/09/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (5人)

15/02/28

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とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

きらり流れ星

リピ有り難う♪緑多く彩りもきれいで美味しそう♪

13/08/28

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リピです!この夏のオクラレシピで一番のお気に入りです(^o^)

chaiko5

嬉しいコメ感激です☆沢山作って頂いて有り難う♪

13/07/19

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イカもオクラも大好き♬夏にピッタリの簡単美味しいレシピに感謝

chaiko5

夏が旬なので、より美味しいですね♡有難う♪

13/06/11

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リピです♪とっても爽やかで暑い日にもピッタリ^^今回も冷凍使用♪

puniK

リピ感謝♡」美味しそうな献立に、仲間入り有難う♪~