麦茶飯
Description
麦茶に含まれピラジンは、血流を改善させる作用があり、血圧降下作用のあるGABAも含まれています。
材料
(4人分)
米
2合
麦茶
400cc
作り方
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1
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麦茶を濃いめに煮出す。
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2
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米を洗い、分量の麦茶を加えて炊き上げる。
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コツ・ポイント
米は洗った後ザルに15分ほどあげる。
このレシピの生い立ち
麦茶で香ばしく香り良く炊けます。
レシピID : 4303050
公開日 : 17/01/25
更新日 : 20/03/11
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2021年4月2日
2019年7月26日
愛情たっぷりのお弁当ですね!レポありがとうございます♬
2018年10月25日
わぁ!ありがとう♬作ってくださりとっても嬉しいです♡
2018年7月13日
嬉しいレポありがとうございます!感激(*゚▽゚*)