酵素たっぷり♡梅おかかじゃこおろし

酵素たっぷり♡梅おかかじゃこおろしの画像

Description

酵素たっぷりの大根おろし!皮ごとすれば、栄養がもっとあがります(*´∀`*)さっぱり梅干しとおかかじゃこで美味しい1品!

材料 (2人分)

1/3本
1パック
梅干し
1粒

作り方

  1. 1

    写真

    大根は皮ごとすりおろす。

  2. 2

    写真

    梅干し1個をつぶしながら、1に混ぜる。かつおぶしとじゃこもいれ完成!

コツ・ポイント

すりおろして15分以内に食べると酵素たっぷり!!すりたてが◎

このレシピの生い立ち

大好きな大根おろし、いろんなバリエーションでいただきますヽ(´∀`*)ノその1つ♡
レシピID : 4304002 公開日 : 17/01/22 更新日 : 17/01/22

このレシピの作者

☆ののママキッチン
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食学調味料アドバイザー&発酵食健康アドバイザー&調理師。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
カピラヲン
15分少し過ぎてしまったけど…温泉卵のせて♥梅がいい感じ~♥

温泉卵とは!斬新です!やってみますヽ(´∀`*)ノ