電子レンジdeとろろー♡ツナ水菜

電子レンジdeとろろー♡ツナ水菜

Description

とろろ昆布でとろろーん美味♡
ちびチャンも喜ぶ簡単お弁当の副菜に*˘ ˘*
大人のお酒のおつまみや
ツナダイエットにも♡

材料

水菜
1袋
シーチキン(ツナ)
1缶
とろろ昆布
1にぎり(たっぷり)
醤油(だし醤油)
小さじ1~2

作り方

1

写真

水菜は小さめ6~8等分くらい(ちびが食べるので)に切り、耐熱皿に入れて2分電子レンジでチンっ!

2

写真

しんなりしたら、油を切ったツナととろろ昆布を入れて混ぜ、醤油で味を整えたら完成です。

コツ・ポイント

冷凍保存もできるので
沢山作ってストックもおk<( ¯﹀¯ )>
姪っ子ちゃんのお弁当用のつもりが
大人のおつまみにもかなりイケます♡

このレシピの生い立ち

姪っ子の好きなもので
尚且つ簡単にっ(`・ω・´)キリッ
レシピID : 4306697 公開日 : 17/01/23 更新日 : 17/01/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

12 (10人)

19/04/07

写真

姉です。1年ぶりに作ったね笑ちょっとごま油入れてみました。

ぉちかはん

来月待ってるで(´﹃`)焼肉食べたいなぁー♡

19/03/09

写真

レンジで簡単。とろろ昆布いいね(*≧∀≦*)

ユーロン

ユーロんさん♡♡緑がとっても綺麗( ˙꒳˙ )ありがとです

18/12/02

写真

レンジで簡単。とろろで旨味たっぷりですね。また作ります!感謝♡

ぱくもぐ。

とっても美味しそう(*ˊᵕˋ*)素敵なれぽ大感謝ですん♡♡

18/04/20

写真

実は、もう2回作ってます。お弁当と夕飯に大活躍でした。

ゆきにな

リピ感激でふ(๑╹ω╹)愛妻弁当にもありがとうございます♡