ヘルシー&おいしい✿ドライフルーツサワー

ヘルシー&おいしい✿ドライフルーツサワー
からだに良いお酢。フルーティでおいしいお酢を手作りしてみませんか♪ ペットボトルで作るので、作るのも保存も簡単&便利!

材料 (500mlペットボトル1本分)

ドライフルーツ
80gくらい
80gくらい
適量

1

≪下準備≫ ペットボトルは水洗いして乾かしておきます。乾いたらお酢を少量入れてふたをし、よーく振ってペットボトルの中を殺菌します。

2

手順①のペットボトル内のお酢を捨てて、乾かします。

3

≪ドライフルーツを漬ける≫適当な大きさに切ったドライフルーツと氷砂糖をペットボトルに入れます。(今回はドライマンゴー)

4

ペットボトルの7~8分目までお酢を入れます。

5

1日数回、静かに混ぜます。1週間ほどでドライフルーツサワーが出来上がり♪

6

≪飲み方①≫水・炭酸水などでお好みの濃さに割る

7

写真

≪飲み方②≫重曹・水を加え、重曹ダイエットに利用。(詳しくはレシピID:374140

コツ・ポイント

①お酢はお好みももので結構です。りんご酢が飲みやすくて好きですが、りんご酢が安く売っていないときは安価な穀物酢など使っています。 ②お好みによってドライフルーツ・氷砂糖の量は加減して下さい。 ③濁りのないお酢にするために、氷砂糖を使うことをおすすめします。

このレシピの生い立ち

市販品のお酢の素を参考に作ってみました。
レシピID : 430746 公開日 : 07/09/15 更新日 : 09/03/19

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