詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

バナナとプルーンのひんやりスムージー

バナナとプルーンのひんやりスムージーの画像

Description

冷凍バナナを使ってシェイク風スムージーに♡お腹の調子を整えるために★ほんのりレモン風味でさっぱり飲みやすい♬朝食に＾＾

材料

バナナ
1本
プルーン
1個
牛乳
150ml
レモン汁(ポッカレモン)
小さじ1

作り方

  1. 1

    バナナは皮を剥き、冷凍しておく。
    プルーンは種を除き、２センチ角に刻んでおく。

  2. 2

    写真

    プルーンはこちらを使用。

  3. 3

    冷凍バナナを1〜2cm幅にカットし、ミキサーに入れる。

  4. 4

    牛乳、レモン汁を加え、スイッチON♪

  5. 5

    混ざったらグラスに注いで、できあがり♡

コツ・ポイント

バナナは大きいと混ざりにくいので、1〜2cm幅程度に切ることをおすすめします！

このレシピの生い立ち

冷凍バナナを使うとシェイクのように美味しくなるので、昔からこの飲み方です♪ひんやり＆まったり飲みやすい！
小松菜とバナナのスムージー
レシピID : 2010161
バナナ＊黒胡麻きな粉のスムージー
レシピID : 4282991
レシピID : 4309935 公開日 : 17/01/25 更新日 : 17/07/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

14件 (11人)
2022年7月30日
写真
kurozata
久しぶりにプルーン購入材料からこちらに♪レモンが爽やかで美味でした🍋✨
#プルーン活用 #レモンが決め手 #爽やかスムージー #ひんやりスムージー #ひんやり美味しい！ #デザート気分 #爽やかな酸味 #旅行気分
2019年7月23日
写真
mon24t
写真を撮らずに飲んでしまいました(笑)美味しいです！

初めまして♪お口に合って嬉しい〜♡美味しそうな素敵れぽ感謝☆

2018年7月16日
写真
雛鳥と親鳥
バナナとプルーンの組合せが大好きですがレモン＋で爽やか更に美味♪

此方もお試し感激♡もう５れぽ目♪熱中症に気をつけて下さいね♡

2018年5月28日
写真
あやのん1103❁
とっても美味しくできました(ϋ)/

初めまして♪お口に合って嬉〜♡バナナと並んで可愛いれぽ感謝☆

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ゆきプー♡
バナナとプルーンのひんやりスムージー
by ゆきプー♡