ダイエットに★白滝de海藻たっぷり~冷麺

ダイエットに★白滝de海藻たっぷり~冷麺
白滝がまるで麺みたいに!?つるつる~とさっぱり食べれて、超ヘルシーなのでダイエットにオススメ♬♫!たっぷりの海藻で栄養も満点+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚ ♬

材料 (1人分)

しらたき(糸こんにゃく)
1袋
お好きな海藻(わかめ、もずく、ひじきなど…)
適量
適量
ごま
少々

1

白滝は下茹でして食べやすい大きさに切り、冷水で冷やしておく。

2

海藻は水で戻す必要がある場合は、水で戻しておく。

3

器に1の白滝とお好みの海藻を盛り付けて、めんつゆをかける。お好みでごまをふれば出来上がり★

コツ・ポイント

海草は他にもメカブや海苔など、お好きなものでどうぞ★☆ お好みで温泉卵を乗せれば、ボリュームがUPして美味しいです(๑→‿ฺ←๑)

このレシピの生い立ち

麺類が食べたいけどカロリーが気になるので、白滝を麺に見立ててみました☆たっぷりの海藻で栄養も簡単に摂取できます♬♫
レシピID : 431050 公開日 : 07/09/16 更新日 : 07/09/16

このレシピの作者

産まれも育ちも北陸の田舎!
料理&お酒が大好きな29歳♫
『かごちゃー』『かごちゃん』等…初対面でもお好きなように呼んで下さい♡
※2015年~ レシピエール
※インスタグラム https://www.instagram.com/kagochaa/
✿オイマヨ同好会№28
✿塩コンブ道場門下生51
✿ヨーグル党「ヘルシーレシピ見習い係」
✿キムチ同盟 No.13
✿なまら北海道好きっ♡№24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

07/09/27

First tsukurepo mark
写真

んま~いヽ(^o^)丿海草飲むようにズルズルっと食べちゃったよ♪

ちかぴょん

海藻たっぷりΣ(´▽`ノ)ノ特にわかめが(笑)ありがとう♬♫