太らないクッキー(砂糖、小麦粉不使用)

太らないクッキー(砂糖、小麦粉不使用)の画像

Description

低糖質のおからクッキーです。たまごを抜けばヴィーガンに人でもOKなはずです。

材料 (天板1枚分くらい)

ココナッツオイル
50g
シナモンパウダー
適量
バニラエッセンス
5滴くらい
1個
ラカント(砂糖の代わり)
50gくらい
生地がまとまるまで

作り方

  1. 1

    おからパウダーとオイルを混ぜてこねる。そのあと豆乳以外の残りの材料を混ぜてこねたら、生地がまとまるまで豆乳をいれる。

  2. 2

    生地を5mmほどの厚さに伸ばし型抜きする。予熱していたオーブン170℃で20~30分焼く。

コツ・ポイント

今回は低糖質をテーマにしたためさっくり感は低めです。クッキー感が欲しいならバターや小麦粉も少しは入れた方がいいかもです。ラカントは大きめのスーパーで売ってます。胡麻やココア、ドライフルーツやメイプルシロップでも美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

低糖質、ヴィーガンの人でも食べれるクッキーをとの依頼で作りました。
レシピID : 4311518 公開日 : 17/01/25 更新日 : 17/01/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ちぎり食ぱん
ふんわりと堅くならず作れました。ホロホロしていたので型抜きは大変でしたが、焼けたらしっかり形が残りました。
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エネボンベ
甘いの抜いたからかな?纏められず片栗粉とココアとチアシード入です

作って頂きありがとうございました!

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たこあん
ゴマも入れヘルシーに。おからの風味が感じられて素朴で美味しいです

ゴマ入りも美味しそうですね♡ ありがとうございました!

初れぽ
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なちゅっぽん
おから足りず全粒粉薄力粉20ずつ。+ココナツも。太っちゃうかも

つくれぽ、ありがとうございました!!