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鮭の準備。鮭は両面焼いて、皮と骨を外してよく解す。
お豆腐は水切りをせずに、手でぐしゃぐしゃと細かくする。
解した卵にお豆腐と鮭を加え、さらに輪切りにした長ネギを加えて混ぜる。
耐熱容器に卵液を移し、180度に温めたオーブンで20~25分間焼く。
できあがりです。