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ほうれん草と鶏挽き肉の卵とじ

ほうれん草と鶏挽き肉の卵とじの画像

Description

☆☆話題入り感謝
☆☆忙しい時にサッと作れて便利！
味付けは麺つゆで簡単なレシピです。

材料 （4人分）

ほうれん草
1袋
鶏挽き肉
150g
ゴマ油
適量
○水
大5
○麺つゆ(3倍濃縮)
大2
卵
2個

作り方

  1. 1

    写真

    ほうれん草は葉を3cm位にきり茎の方は細かく刻む。

    卵は溶いておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにゴマ油を熱し中火で鶏挽き肉を炒める。

  3. 3

    写真

    ほうれん草の茎→葉の部分の順に炒める。

  4. 4

    写真

    ○を加えて3分煮る。
    卵を回し入れたら蓋をして弱火で3分煮たら出来上がり。

  5. 5

    写真

    『ふわとろ卵とほうれん草のねぎ塩あんかけ』ID:4985557もいかが？

コツ・ポイント

ほうれん草の他にも色々な葉野菜でも◎

このレシピの生い立ち

ほうれん草と卵を使って簡単に。
レシピID : 4312945 公開日 : 17/01/27 更新日 : 18/11/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18件 (17人)
2020年3月5日
写真
くらげあむ
美味しいですね！プラスキャベツで丼にしました！
#簡単 #ごはんがすすむ
2019年5月21日
写真
低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪

こちらも作ってくれてありがとう♡素敵なれぽ感謝(^o^)

2019年4月23日
写真
れそそ
簡単で美味しかったです！

お試しいただき嬉しいです(^o^)素敵なれぽありがとう❤

2019年3月22日
写真
ららるー
子供も野菜もりもり！うまっ☆と大喜び！ミラクル！リピ決定！感謝♡

お子さんにも気に入っていただき嬉しいです。素敵なれぽ感謝♡

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2525招き猫
ほうれん草と鶏挽き肉の卵とじ
by 2525招き猫