コストコ♡冷凍ティラピアで簡単白身フライ

コストコ♡冷凍ティラピアで簡単白身フライ

Description

フライパンで少量の油で揚げれば…

怖くありません❤(・∀・)❤

ポリ袋を使って洗い物も減らします

所要時間20分✨

材料 (1人前)

冷凍ティラピア
1切れ
クレイジーソルトか塩こしょう
適量
小麦粉
2/3カップ
1個
2/3カップ

作り方

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コストコの冷凍ティラピアを使います(o^^o)

現在のパッケージは青っぽい袋✨

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中は一切れずつ入っているので

常温で解凍。

※急ぐ場合は袋に入ったまま水につけておきます✌

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1センチ幅に切り

クレイジーソルトか塩こしょうをまぶして…

10分放置♡

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小麦粉をかけ…

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小麦粉をまぶす!

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小さなボウルに卵1個を入れ…

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小麦粉をつけたティラピアを入れて混ぜる

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ポリ袋にパン粉を入れて…

※パン粉は2/3カップぐらい

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ティラピアを入れて…

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軽やかにシェイク♡

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サラダ油を1センチぐらいひいた小さなフライパンを温めます(^^)/

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シェイクしたティラピアを投入!

中火で両面で5分ほど…

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これぐらいの色になったら
ザルかキッチンペーパーで余分な油を落とします。

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あら熱がとれたら盛り付け❤

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別レシピに載せてます
タルタルソースを付けたり❤

レシピID4311830

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タルタルソースはもちろん❤

無いときは…
マヨネーズや市販のスイートチリソースに付けて食べたら美味しいです❤

コツ・ポイント

コストコの冷凍ティラピアを使いましたが

スーパーで生で売っているスズキやタラなどの白身魚で作っても✨

美味しくできますよ(^^)/

このレシピの生い立ち

ちょっとだけ揚げ物食べたい。

サッと作りたい。

洗い物はめんどくさい…。


そんな時にー❤

やるなコストコ(●´∀`●)

レシピID : 4313619 公開日 : 17/01/26 更新日 : 17/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/03/25

First tsukurepo mark
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コストコのではありませんが、、とても簡単で美味しかったです❤️

Co0kieboy

ありがとうございます(*^^*)♡