栄養ドリンクの代わりに☆珈琲&ラムネ♪

栄養ドリンクの代わりに☆珈琲&ラムネ♪
レシピでは無いけど栄養ドリンクが無い時に手軽に代わりになる物^^
疲れた時や摂食障害さんの手軽な栄養補給にどうぞ♬︎

材料

コーヒー(お好きな物)
1杯分
ラムネ菓子(ブドウ糖入り)
適量

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コーヒーとラムネ菓子を用意するだけです♪
コーヒーにお砂糖の代わりに入れてもOK(ㆁᴗㆁ✿)

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ラムネ菓子は出来ればブドウ糖入りの物が望ましいけれど無ければ普通のでも。
コーヒーはカフェインが摂れるならなんでもOK♪

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コーヒーのカフェインとラムネのブドウ糖で栄養ドリンクの変わりになるそうです^^
お試しあれ♪

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眠気覚ましや二日酔いにもブドウ糖は良いそうです^^

コツ・ポイント

ブドウ糖が1番脳へのエネルギーに変わりやすいのでなるべくブドウ糖入りの物があればブドウ糖入りで☆
後は…ラムネ菓子も糖分は高いので食べ過ぎ注意くらいかな?(笑)

このレシピの生い立ち

摂食障害で栄養ドリンクのお世話になる事が多かったんだけど飲み過ぎると心臓等へのリスクがある為封印(持病で心臓病持ちなのです)ふと目にした記事にこちらが栄養ドリンクの変わりになると書いてあったので覚え書き+情報提供の為レシピ化?してみました☆
レシピID : 4313782 公開日 : 17/01/27 更新日 : 17/01/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (3人)

17/09/29

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クッピラムネイチゴ味残ってたので久しぶりに♪優しい甘味で嬉しい☆

choco831

クッピーラムネ美味しいですよね♡私も大好きです☆れぽ感謝^^

17/04/06

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ラムネ味がほんのり、意外な組み合わせ美味~♪

choco831

意外や意外ですよね☆れぽ感謝です^^

17/04/05

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最後のラムネで♪ラムネも一緒に東京に引越して来たよ笑感謝♡

Susie845

引越しお疲れ様^^今度私もそのラムネ探してこよ♪れぽ感謝♡

17/03/07

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塩入りはサウナ後がいいかもね笑林檎味もあった今日もがんばる♡感謝

Susie845

私半身浴でサウナ気分を味わってるよ♪今日も頑張れたかな?感謝