ヘルシー

簡単にでき、美味しくヘルシーで栄養があるという、あと一品ほしいという時には便利です

材料 (一人分)

ほうれん草
お好きな量
のり
ほうれん草の量にあう量
しょうゆ
適量
削り節
お好みで

1

ほうれん草をおひたしにする

2

おひたしにしょうゆをつける(削り節はお好みで)

3

しょうゆをつけたほうれん草をのりで巻く

コツ・ポイント

サイズは一口サイズがいい。
のりは、ほうれん草の旨みを抑えてしまわないよう味付け海苔は使用しないこと

このレシピの生い立ち

これは、おばあちゃんが作ってくれたものです。
私が幼稚園の時、お弁当でよく入れてもらったおかずです。
今でも大好きです。
レシピID : 431398 公開日 : 07/09/17 更新日 : 07/09/17

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